هل تجاوزت علاقتي؟ "(10 علامات تشير إلى نعم)

تتغير جميع العلاقات بمرور الوقت ، لذلك من الطبيعي تحمل بعض التحديات والآلام المتزايدة. أثناء التحولات والصدمات ، قد تجد نفسك تتساءل عن مستوى التزامك وتتساءل عما إذا كان يمكن حل مشاكلك. إن العودة إلى المسار الصحيح هو شعور رائع ، لكن الشعور بعدم الرضا أو الشك المزمن يعد علامة سيئة.

على الرغم من أنه قد يبدو غامضاً ، إلا أنه في بعض الأحيان لا توجد نقطة تحول رئيسية تغير من شعورك. يحدث الكثير من الانهيارات ببساطة لأنك تفوقت تدريجياً على بعضها البعض أو تغير شريك واحد والآخر في حالة ركود. أو القيم الخاصة بك أو مستويات النضج مختلفة جدا. قد تكون هذه حقيقة قاسية ، لكن لا بأس في الابتعاد عن العلاقات التي لم تعد تخدمك جيدًا.

إذا كنت على مفترق طرق وتحاول تقييم ما إذا كان من الأفضل فصل الطرق ، ففكر في هذه العلامات العشرة التي تجاوزت علاقتك:

1. لقد تجاوزت الأنشطة التي استخدمتها للاستمتاع معًا

إذا لم تعد مهتمًا بالهوايات التي استخدمتها للتعبير ولا يزال شريكك كذلك ، فقد تكون هذه علامة على نضجك بطرق لم تعد تجعلك لائقًا. إذا تمكنت من الخروج بأنشطة الأزواج الجديدة التي يتردد صداها معك على حد سواء ، فسوف تخلق الفرص الحالية والمستقبلية للنمو معا.

ومع ذلك ، إذا كان شريكك عالقًا في أنشطة لم تعد تتحدث إليك ولم يعد مستعدًا لاستكشاف اهتمامات جديدة معًا ، فقد يكون من الأفضل المضي قدمًا في شخص أكثر تشابهًا في التفكير.

2. تشعر بالحرج من شريك حياتك

في بعض الأحيان تصبح الأشياء ذاتها التي اعتدت أن تجذبك إلى شريك حياتك الآن تشعر بأعصابك أو ما هو أسوأ من ذلك ، تجعلك تشعر بالخجل من شريك حياتك. قد تكون هذه علامة ربما علقت طريقك.

إذا كانت الأشياء التي اعتدت أن تحبها عن شريكك تحرجك الآن ، فقد حان الوقت للتفكير فيما إذا كنت تريد حقًا أن تكون معه أو معها.

حان الوقت أيضًا للمضي قدمًا إذا كانت الأشياء التي اعتدت أن تحبها بشأن شريكك تحرجك علانية أو إذا لم تكن فخوراً بشريكك. إذا كنت تشعر أن عليك إخفاء علاقتك عن الأصدقاء والعائلة لأنك تشعر بالحرج ، فهذه علامة على وجود خطأ ما.

3. أنت تصور مستقبل مختلف

إذا لم يكن المستقبل الذي تحلم به هو "نحن" أو خطط لشخصين ، فمن المحتمل أن تكون مشاعرك قد تغيرت وعلاقتك ليست أولوية. يعد وضع خطط بدون شريك حياتك على نطاق صغير أو كبير بالتأكيد علامة على انك تنجرف بعيدًا.

4. كنت انتقاؤها باستمرار المعارك

يمكن أن يمثل القتال المنتظم رمزا للقضايا التي لم يتم حلها في العلاقة. إذا كنت تواجه نفس الحجج وشعرت أن أياً منكم لا يرضخ ، فقد تطيل نهاية العلاقة المقطوعة. قد ترغب دون وعي من شريكك أن يتركك لحماية نفسك من الذنب المرتبط ببدء الانفصال.

الجدال في علاقة أمر طبيعي ، لكن يمكن أن يكون علامة سيئة إذا كنت تبدأ المواجهات.

ربما لا ترغب في كسر قلب شريك حياتك من خلال المغادرة أولاً ، لذا فإن اختيار المعارك يصبح وسيلة لتخريب العلاقة وتحفيزه على الانفصال معك.

5. لا يوجد أي شغف في غرفة النوم أو في اتصالك

لا يجوز لك التحدث أو القتال على الإطلاق إذا توقفت عن العناية تمامًا. قد تبدأ في ضبط شريك حياتك وترك الأمور تسير لأنك لم تعد موجودة أو مستثمرة.

ليس من المفترض أن تشعر بنفس مستوى العاطفة الذي شعرت به في المواعدة المبكرة مع تقدم علاقتك وسنوات ، ولكن المحاولات الفاشلة للحفاظ على أو إعادة إشعال شغفك وحبك ورغبتك هي علامات كبيرة على أنك تجاوزت علاقتك .

6. شريكك يعيقك

في العلاقات الصحية ، سوف يدعمك شريكك في تحقيق أهدافك الشخصية ، وسيكون هناك توازن بين هوياتك الفردية وهويتك كزوجين. إن فقدان نفسك لمحاولة إرضاء شريك حياتك أو التخلي عن أحلامك وأهدافك الرئيسية للحفاظ على شريكك غير صحي لصحتك العقلية ومستقبل علاقتك.

انتبه إلى العلامات التي تشير إلى أن شريك حياتك ليس مشاركًا نشطًا في حياتك معًا.

كن أيضًا على دراية بالأعلام الحمراء التي قد تصبح خطيرة في الحالات القصوى ، بما في ذلك استياء شريكك من نجاحك ، ومنعك من تكوين صداقات خارجية ، وعزلك عن أحبائك ، والتصرف بجنون العظمة أو الدفاع بشكل مفرط.

7. هناك فجوة كبيرة في القيم الخاصة بك

قيمنا تقود اختياراتنا ، لذلك من المحتمل أن تشعر بالإحباط إذا كانت قيمك تختلف عن قيم شريكك. قد يكون اتخاذ القرارات المشتركة مستحيلًا حرفيًا.

وجود وجهات نظر مختلفة وأهداف غير متوازنة من المرجح أن يؤدي إلى فصل طبيعي ومنع علاقتك من الصمود أمام اختبار الزمن.

8. أنت تخيل أن تكون مع شخص آخر

إلى حد ما ، من الطبيعي أن تكون أحلام اليقظة حول شكل حياتك إذا اتخذت اختيارات مختلفة في علاقاتك. من الطبيعي أيضًا أن تنجذب إلى أشخاص آخرين.

من الطبيعي أن تتساءل عما سيكون عليه الحال إذا كنت مع شخص آخر ، لكن لا ينبغي أن يكون هذا الأمر يفكر فيه طوال الوقت.

ومع ذلك ، فمن العدل لك ولشريكك أن تفكر في إنهاء علاقتك إذا كان شخص آخر (أو سابقًا) يأخذ مساحة في عقلك وأنت تخيل الغش أو تترك علاقتك بشخص آخر.

9. أنت لست فقط سعيدا في علاقتك بعد الآن

في مرحلة ما في علاقة فاشلة ، تشعر أنك قد فقدت نفسك. ربما يكون من الصعب وضع إصبعك على ما تغير ، لكنك فقدت شرورك ولم تعد علاقتك تجلب لك السعادة والرضا.

قد تشعر أنك أكثر رضاء عن طريق العلاقات الأخرى ، وتتطلع إلى قضاء بعض الوقت خارج علاقتك ، وتشعر بالحاجة إلى الفضاء. ربما تريد التركيز على النمو الشخصي والعمل على نفسك ، وتشعر أن لديك القليل لتقدمه.

10. أنت لم تعد تتحدى بعضها البعض

ربما كنت تنوي أن تنمو معًا ، ولكن في بعض الأحيان لا يوجد حدث كبير يقطع علاقتك. ثم تنجرف مع تغير شخص واحد وينضج أكثر من الآخر.

إنها علامة سيئة إذا لم يقم أحد الشركاء بإحضار أي شيء إلى العلاقة و / أو لم يكن كلا الطرفين ملهمًا من جانب الآخر.

عندما تصبح الاختلافات في النضج أو المنظور أكثر وضوحًا ، قد تشعر بالملل في علاقة لم تعد تتحدىك أو ترضيك أو تجعلك شخصًا أفضل.

الأهم من ذلك ، استمع إلى غرائزك

الأمل هو أن تنمو أنت وشريكك معًا ، ولكن في بعض الأحيان يحدث العكس. اعلم أنه لا بأس أن تكون صادقًا في مشاعرك وأن تمنح لنفسك إذنًا لإنهاء العلاقة. يمكن أن تكون الانهيارات مؤلمة ، لكن التعذيب المستمر للبقاء في علاقة بائسة أو معرفة في أعماقي تستقر عليه.

أيضا ، قبل كل شيء ، تأخذ أي مشاعر الأمعاء حول شريك حياتك أو العلاقة على محمل الجد.

موصى به

يتخذ معهد جوتمان مقاربة قائمة على الأبحاث لدعم العلاقات
2019
8 يؤرخ نصائح ل "خجولة" النساء مثليه
2019
لماذا الرجال يحبون الفتيات سيئة
2019