6 (سر) خطوات ل "كيفية التغلب على الرجل الذي لم يسبق لك تاريخ

سواءً أكنت تدافع عن رجل تم اصطحابه بالفعل ، أو صديق ، أو زميل في العمل ، أو أحد معارفك ، فإن الحصول على رجل لم تأرخه في بعض الأحيان يكون دقيقًا وساحقًا في بعض الأحيان مثل الحصول على زوج سابق.


هل أنت جاهز للخروج من منطقة الأصدقاء للأبد؟ ابحث عن أكثر من صديق في Match.com.


فيما يلي 6 استراتيجيات لمساعدتك في الحصول على رجل لم تأرخه. كل إستراتيجية تبني الأساس للخطوة التالية ، لذا استخدمها كنقطة انطلاق تقودك في الاتجاه الصحيح وتحررك في النهاية من هذا الظرف غير المريح.

1. أعطه دورا جديدا في حياتك

الخطوة الأولى هي تحديد ما إذا كان من الممكن وجوده في حياتك إذا لم يكن هناك أي علامة على وجود علاقة حب. تنطوي هذه الخطوة على تقييم بصدق إذا كنت مرتاحًا وقادرًا على إقامة علاقة أفلاطونية وإذا كان إبقائه في حياتك يخدمك جيدًا.

أثناء عملية التقييم هذه ، من المهم أن تتخيل نفسك أمام الخيارات وأن تكون مفوضًا لتقرير ما هو الأفضل لك على الرغم من الحزن وخيبة الأمل والانزعاج المرتبط بعدم اهتمامه بمتابعتك.

كن مفوضًا لتقرير ما هو الأفضل لك على الرغم من الانزعاج المرتبط به.

أجب عن الأسئلة التالية لتوضيح ما تريد:

  • إذا كنت لا أستطيع أن أكون معه ، كيف يمكن أن يندرج في حياتي؟
  • هل الحفاظ على صداقة معه أمر صحي بالنسبة لي ، أم سيكون من الصعب للغاية إدارتي؟ ما هي اهتماماتي؟
  • إذا كان حاليًا في علاقة أو متزوج وقررت مواصلة الاتصال ، كيف يمكنني التعامل مع رؤيته مع شريكه؟
  • كيف قد أشعر بمزيد من الوقت والمسافة؟ كيف يمكن أن أشعر إذا كان أي منا في علاقة؟
  • هل قطع اتصاله بكل ما أحتاجه هو التحرك بفعالية؟

2. تأكد من أن سلوكياتك تطابق دوره الجديد

بمجرد تحديد ما إذا كنت ترغب في أن يظل في حياتك أو كيف تريد ذلك ، اتخذ إجراءًا يتوافق مع اختيارك واطلق سراحه كمصلحة حب. ركز على التوفيق بين تصرفاتك وسلوكك ونواياك في المضي قدمًا مع تذكر أن هدفك النهائي هو المضي قدماً والتغلب عليه.

إذا كنت تنوي تحويله إلى صديق ، فتجنب المواقف الشبيهة بالتاريخ.

إذا كنت تنوي تحويله إلى صديق وإبقائه في حياتك ، فقم بإنشاء مسافة عن طريق تجنب المواقف الشبيهة بالتاريخ والاتصال به كثيرًا أو حميمي للغاية.

إذا قررت أنه من الأفضل قطع الاتصال ، فقم باتخاذ تدابير لتحقيق ذلك. قد يتضمن ذلك إجراء محادثة معه توفر إغلاق أو إيقاف الاتصال الشخصي والاتصال عبر الهاتف والبريد الإلكتروني والنص ووسائل التواصل الاجتماعي.

3. في الواقع دع نفسك تحزن

من الطبيعي أن تشارك في عملية الحزن مع الصعود والهبوط. يعتمد الوقت المستغرق للتغلب عليه على تاريخك ، ومقدار الاتصال الذي قضيته ، ومقدار الوقت الذي قضيته معًا ، إلخ.

كن واقعياً ولطيفًا مع نفسك وأنت تمضي قدمًا.

على سبيل المثال ، إذا التقيت به مرة واحدة وسألت عنه لكنه قال إنه غير مهتم ، فسيستغرق الأمر وقتًا أقل في الانتقال منه إذا كان لديك صداقة طويلة الأجل ومن ثم تم رفضك عندما نشأت على أن تكون أكثر من الأصدقاء. كن واقعياً ولطيفًا مع نفسك وأنت تمضي قدمًا.

4. تدريب عقلك على التوقف عن التفكير فيه

عندما تحب شخصًا ما ، غالبًا ما يصبح عقلك مليئًا بالأفكار والمشاعر القوية والأوهام المتعلقة به. لذلك ، من الأفضل إعادة تركيز عقلك وإعادة تدريبه لتقليل التفكير فيه.

بدلاً من الانخراط مع هذه الأفكار ، لاحظ ببساطة وجودها والعودة إلى لحظة.

حاول أن تقدم إلى عقلك حقيقة بديلة ونمط تفكير جديد عندما يخلق عقلك تخيلات حول مستقبل معه ("أنا قادر على المضي قدمًا بدونه. أنا أركز على الاعتناء بنفسي ومقابلة شريك يحبني بقدر ما أنا أحبه.").

لاحظ أيضًا عندما يتجول في عقلك بشكل طبيعي ، ولكن بدلاً من الانخراط مع هذه الأفكار أو الانضمام إليها ، ما عليك سوى ملاحظة وجودها (مثل مراقب هادئ) والعودة إلى اللحظة الحالية. المفتاح هو تجنب المسكن وعارك نفسك وأنت تتحرك نحو الحرية العاطفية.

5. إنشاء خطة العقلية والجسدية لتجنب الاتصال معه

سيكون من غير الواقعي القول إنك لن تميل إلى الاتصال به ، والفوز به ، ومحاولة تغيير رأيه. ومع ذلك ، إذا لم يكن في داخلك ، فمن الأفضل المضي قدمًا. هذا يعني أنك بحاجة إلى خطة للتعامل مع أي دافعات طبيعية للتواصل معه.

افعل ما تحتاج إلى فعله حتى لا تشترك في الحوافز التي ستجعلك تشعر بأنك أسوأ.

اعمل على ضبط النفس والإجراءات التي تتوافق مع نيتك بالرحيل ، ولكن إذا كان من الصعب للغاية الاحتفاظ بمعلومات الاتصال الخاصة به وعدم استخدامها ، فاحذفها. إذا كنت ستجعل نفسك تشعر بالجنون عند النظر إلى ملفاته الشخصية على الوسائط الاجتماعية ، فاحذفه أو أخفيه أو ألغيه ، أو غير صديقه ، إلخ.

افعل ما تحتاج إلى فعله حتى لا تشترك في الإغراءات التي ستجعلك تشعر فقط بسوء (يشعر زبائني دائمًا بالسوء عندما تحصل هذه الأنواع من الإضافات على أفضل ما لديهم).

6. تركيز رغبتكم على شيء وشخص آخر

هل تريد حقا علاقة رومانسية مع رجل ليس فيك؟ هل تريد حقًا التسول للاهتمام الذي تستحقه؟

استخدم نظام الدعم الخاص بك لمساعدتك في خلق الحياة التي تريدها.

ركز على رغبتك في مقابلة وتاريخ رجل يعشقك بقدر ما يعجبك ويعود إلى حياتك الخاصة (بدلاً من الانخراط المفرط في حياته). استخدم نظام الدعم والموارد ، واستراتيجيات الرعاية الذاتية الصحية ، ومجموعة متنوعة من طرق المواعدة لمساعدتك في خلق الحياة التي تريدها.

7. إذا كان في علاقة أخرى ، حاول أن تكون سعيدًا له

أعلم أن الأمر ليس سهلاً ولا يمكن تنفيذه على الفور ، لكن أبذل قصارى جهدك لأتمنى له الخير. سوف يفيدك هذا النهج ، حيث أن الكراهية والسلبية والمنافسة والغيرة كلها تتداخل مع حياتك العاطفية التي تسير على ما يرام.

إن الشعور بالرضا تجاه الآخرين سيجعلك تشعر بالملل في دورة عاطفية سلبية ، مما يحد من فرصتك في الحب والسعادة.

مصدر الصور: pinterest.com ، bustle.com ، youtube.com ، variety.com ، iamnotastalker.com ، heresthethingblog.com ، wallpapersfolder.com

موصى به

كريستيان مينغل التجربة المجانية - 2 خطوات لتوفير (لا رمز الترويج)
2019
9 طرق للقاء الفردي في روتشستر ، نيويورك (دليل المواعدة)
2019
كيف تصنع فتاة تقبلك
2019