الدكتور دون مايكل: مستشار الجنس المشهود يعلم الأزواج كيفية ممارسة حياة جنسية صحية

النسخة القصيرة: مقرها في كاليفورنيا ، الدكتور دون مايكل هو اختصاصي في علم الجنس السريري يتمتع بخبرة استشارية تزيد عن 19 عامًا. أسست The Happy Spouse في عام 2010 لمنح الأزواج مكانًا آمنًا حيث يمكنهم التحدث عن إحباطاتهم الجنسية وقضاياهم الشخصية الأخرى دون حكم. يجلس الدكتور دون مع الأزواج في جلسات علاجية سرية ويساعدهم على الدخول في حوار حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم ورغباتهم. وقد كتبت كتابين عن مواضيع جنسية مهمة ولديها قناة يوتيوب نشطة حيث تقدم المشورة المباشرة للأزواج. إذا كنت تأمل في إشعال علاقة مع شريك حياتك ، فيمكنك التعرف على الجنس البشري والعمل على حل المشكلات عن طريق التشاور مع الدكتور دون مايكل.

أصبح الدكتور دون مايكل مؤيدًا قويًا للصحة الجنسية والقيم الأسرية بعد سنوات من دراسة التواصل وعلم الأحياء البشري والعلاقات. حصلت على درجة الماجستير في علاج الأسرة الزوجية وشهادة الدكتوراه في النشاط الجنسي البشري لأنها كانت مهتمة بتقوية العلاقات بين الأزواج الملتزمين.

أسس الدكتور دون مايكل The Happy Spouse عام 2010 لمساعدة الأزواج على تنمية العلاقة الحميمة.

ليس لديها خلفية نموذجية عن معالج الجنس. عملت في مستشفى للأمراض النفسية ونصحت المراهقين في منزل جماعي. عملت حتى في التصميم الداخلي.

شغفها بمساعدة الأفراد على بناء العلاقة الحميمة وإيجاد الرضا في علاقاتهم أدى بها في نهاية المطاف إلى مهنة كمعالج جنسي معترف به على المستوى الوطني. تعمل الآن كعضو في المجلس الاستشاري وعلم الجنس المعتمد في الكلية الأمريكية لعلماء الجنس. وهي أيضًا عضو في جمعية الدراسات العلمية الجنسية. قامت الدكتورة دون بتأليف كتب وقدمت عروضاً عن الصحة الجنسية ، لكنها تكرس معظم وقتها للعمل مع الأزواج في جلسات علاج جنسي بناءة في مكتبها في ثاوزند أوكس ، كاليفورنيا.

تتمتع الدكتورة دون اليوم بخبرة 19 عامًا في مجال الاستشارات ، وهي متخصصة في التعامل مع قضايا العلاقة الحميمة والجنس. "لقد أردت حقاً أن أصبح خبيراً في مجال أبحاث الجنس البشري وكيف يعمل الناس جنسياً" ، أخبرنا الدكتور دون. "إنه حقل رائع."

تمكين جلسات تعزيز التواصل والحميمية أكبر

في ممارستها الخاصة ، عملت الدكتورة دون مع أشخاص من جميع أنحاء العالم. الأزواج الذين يصلون إلى مداها في سن 20 إلى 70 بسبب مشاكل العلاقة الحميمة يمكن أن تحدث في أي وقت في الحياة. لا تقتصر على جنس واحد أو فئة عمرية واحدة. تستغرق جلسة الاستشارة الأولى مع العملاء الجدد عادة 80 دقيقة حتى تتمكن من معرفة من هم وماذا يريدون.

"أول شيء أقوم به عندما أقابل شخصًا ما هو محاولة لخلق جو دافئ ومفتوح للغاية بحيث يمكن للناس أن يشعروا أنه يمكنهم قول ما يحتاجون إلى قوله" ، قال الدكتور دون. "أنا لن أحكم عليهم."

"لم نكن نفهم أبدًا سبب تعرضك لمشاكل جنسية دون مساعدتك." - دي ، أحد عملاء دكتور دون

د. داون تطلب من الأزواج تحديد تاريخهم الجنسي ومناقشة مواقفهم تجاه الجنس حتى تعرف ما هي القضايا التي يجب معالجتها. في بعض الأحيان عليها تثقيف عملائها حول الفروق الدقيقة في الجسم والجنس البشري ؛ في أوقات أخرى ، يتعين عليها تسهيل الحوار المفتوح بين شريكين محبطين جنسياً. قال الدكتور دون أن الكثير من القضايا بين الأزواج لا تتعلق بالجنس على الإطلاق - إنها تتعلق بالتواصل الضعيف.

وأوضحت "الكثير من ذلك يرجع إلى عدم قدرتها على إيصال احتياجاتهم الجنسية". "إنهم يحاولون قراءة عقول بعضهم البعض - أي 90 ٪ من الوقت يخطئون."

"لقد تحسنت حياتنا الجنسية ، ولكن ليس فقط أن زواجنا قد تحسن أيضًا." - لوري وتوم ، عملاء الدكتور دون السابقين

بعد مقابلة عملاء جدد ، يوصي الدكتور دون بخطة علاج مخصصة لأي مكان من ثلاث إلى ثماني جلسات متابعة. سترى الزوجين معًا كأفراد للوصول إلى أسفل مشكلات التواصل والحميمية الخاصة بهم. قالت: "أقدم لهم الأدوات اللازمة لتعلم كيفية التعامل مع أسئلة أخرى." "أرسلهم إلى المنزل بتمارين لمساعدتهم على الشعور بالراحة عند لمس بعضهم البعض والتحدث معهم."

إذا لزم الأمر ، ستقوم د. دون بإحالة عملائها إلى مركز الصحة والعافية الجنسيين ، وهي ممارسة منفصلة تتعامل مع المشكلات الجسدية ، بما في ذلك ضعف الانتصاب وفرج الأوعية وعدم التوازن الهرموني وغيره من الاضطرابات المرتبطة بالجنس. يمكن للطبيب والممرضات المساعدة في القضايا الجسدية بينما يقدم الدكتور دون المشورة للجانب النفسي.

استخدام خبراتها ومعرفتها في الكتابة بصدق عن الجنس

كزوجة وأم لطفلين ، تستخدم الدكتورة دون تجاربها الشخصية لزيادة وزن خبرتها في العلاقات والجنس. تشاركت وجهة نظر امرأة تتعامل مع الإحباط الجنسي في زواجها في كتابها الأول "زوجي لن أمارس الجنس معي." هذه القراءة المدروسة مستوحاة من مقال كتبته الدكتورة دون في عام 2016. استكشافها المضاد للثقافة من موقف يكون فيه الرجل الذي يضخ المكابح ويرفض الجنس يسبب ضجة كبيرة. قرأ الملايين من الناس المقال ، وكان له أكثر من 2000 تعليق.

"زوجي لن يمارس الجنس معي" يتعمق في علم النفس وراء الدافع الجنسي.

"إنه موضوع من المحرمات" ، قال الدكتور دون. "يجعلني من الجنون أن المزيد من الناس لا يتحدثون عنها لأنه لا يزال يمثل مشكلة أراها كل يوم في مكتبي."

قد يفرض المجتمع أن الرجل يجب أن يأخذ زمام المبادرة وأن يكون غير مشبع جنسياً ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا ، والدكتور دون يريد أن تعرف النساء أنه لا يجب أن يشعرن بالخجل إذا رفض زوجهن ممارسة الجنس.

في عام 2017 ، نشر الدكتور دون "دليل العلاقة الحميمة في نهاية المطاف للأشخاص المتحمسين" لتغليف الوجبات السريعة الرئيسية من 19 عامًا من العمل مع الأزواج. وضعت برنامجًا لمساعدة زبائنها وقرائها على التعامل مع مشكلات العلاقة الحميمة. يقدم هذا الكتاب تمارين التواصل ، والتربية الجنسية ، وممارسات الحب ، وغيرها من الدروس المثيرة للتفكير. يتناول كل فصل موضوعًا جديدًا ويدعو الأزواج إلى إعادة صياغة طريقة نظرتهم للجنس والرومانسية.

"يمكن للأزواج استخدام هذا كمورد في المنزل" ، قال الدكتور دون. "لقد كان مفيدًا حقًا عندما يمر الأشخاص بالإرشاد حتى يتمكنوا من الرجوع إلى الكتاب".

نصيحة الدكتور دون: لا تخطئ شريكك في قراءة قارئ العقل

يعاني بعض الأزواج في مكتب الدكتور دون من مشاكل التواصل لأن أحد الشركاء أو كلاهما يعتقد أن حب شخص ما يعني معرفة كل أفكاره ورغباته. وهذا ليس في الواقع كيف يعمل على الإطلاق. الامتناع المشترك يقول ، "لا يجب أن أخبره / أريدها ما أريد. هو / هي يجب أن تعرف فقط. "

مثل هذه التوقعات غير المعقولة يمكن أن تؤدي إلى الإحباط من كلا الطرفين. قال الدكتور دون أن التواصل الواضح هو الحل لمعظم الإحباطات الجنسية. بدلاً من إجبار الشركاء الجنسيين على ممارسة لعبة التخمين في غرفة النوم ، يجب أن يكون الأفراد صادقين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم.

"اسأل عما تريده" ، نصح الدكتور دون. "كن واضحًا جدًا ؛ اكتبه. لا تفترض أن شريكك يعرف ما تريد. لا يمكنهم قراءة رأيك ، لذلك عليك أن تخبرهم بذلك. "

قد يكون هذا مهمًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من فتات. الحديث عن الأجنة هو الطريقة الوحيدة لإشباع تلك الرغبات ، وينبغي أن تجري تلك المحادثات مبكراً في العلاقة الجنسية حتى يعرف كلا الشريكين ما الذي يدخلان فيه ويمكنهما وضع قواعد أساسية للمستقبل. يجب على الأزواج الموافقة على استكشاف الأنشطة الغريبة معًا ، وإذا كنت لا تريد نفس الأشياء ، فمن الأفضل أن تعرف أنه قبل أن تصبح العلاقة جادة.

"كن صادقاً مع الشخص الذي تتعامل معه" ، أكد الدكتور دون. "لا تخف من أن تكون صادقًا في نفسك ولديك الثقة في التحدث عن احتياجاتك ورغباتك."

مساعدة الزوجين على استعادة السعادة من خلال معالجة الموضوعات الحساسة

على مر السنين ، أسست الدكتورة دون نفسها نفسها كمورد للأزواج الذين يعانون من مشاكل حميمة. لقد ساعدت الأزواج على فهم حياتهم الجنسية واحتياجات شريكهم حتى يتمكنوا من أن يصبحوا أكثر حبًا والتزامًا تجاه بعضهم البعض. يمكن لنصيحتها المباشرة أن تساعد الأفراد على تكوين نهج أكثر صحة تجاه الجنس والحب والعلاقات.

يوجد لدى الدكتورة دون حوالي 4000 مشترك على قناتها على YouTube حيث تنشر مقاطع فيديو أسبوعية لنفسها تناقش مواضيع الجنس الحساسة والإجابة على الأسئلة الشائعة. لديها أيضًا آلاف متابعي Facebook وكثيرا ما تشارك مع الأشخاص في التعليقات على مشاركاتها. يمكنك أن تصبح من المعجبين بصفحة The Happy Spouse أو الانضمام إلى مجموعة الإرشاد الخاصة بها Intimacy for Passionate People للحصول عليها لتتناول مواضيع اليوم الساخنة.

بالطبع ، إذا كنت ترغب في تقييم أكثر تعمقا ، فسوف يتعين عليك حجز موعد والبدء في العمل مع الدكتور دون في جلسات العلاج الخاصة. إنها سعيدة جدًا بمشاركة أفكارها ومساعدة الأزواج على إعادة الاتصال ببعضهم البعض. "أشعر أنني مباركة من قبل كل واحد من موكلي. قال الدون إنهم يعلمونني دائمًا شيئًا جديدًا. "إنه ليس مجرد شارع ذو اتجاه واحد. لقد بكيت في جلسات معهم. لقد تعلمت الكثير منهم حقًا ، وأشعر أنني مباركة لأنهم يفتحون لي ويثقون بي ".

موصى به

10 طرق للقاء الفردي في لونغ بيتش ، كاليفورنيا (دليل المواعدة)
2019
أفضل 10 مدونات للأزواج
2019
يقدم MagicKitchen.com وجبات صحية سهلة الصنع للأزواج المشغولين
2019